Top เมนูเด็ก1ขวบ Secrets

Top เมนูเด็ก1ขวบ Secrets

Blog Article

ไขมันถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ วิตามินดี วิตามินอี และวิตามินเค และยังให้พลังงาน ความอบอุ่นต่อร่างกาย ทั้งนี้ควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อป้องกันความเสี่ยงโรคอ้วน โรคเบาหวาน หรือโรคไขมันในเลือดสูงได้ แหล่งไขมัน ได้แก่ น้ำมันพืช กะทิ เนย เป็นต้น

ตั้งกระทะ ใส่น้ำ ใส่กุ้ง ใส่เห็ดและผักต่างๆลงไป รอจนกุ้งสุกแล้วใส่ผงปรุงรสสูตรปลาผสมผักลงไปเล็กน้อย ตามด้วยแป้งข้าวโพด จากนั้นคนให้เข้ากัน จนได้ texture น้ำราดหน้าที่ต้องการ เรียนร้อยปล้วตักขึ้นเสิร์ฟได้เลยค่ะ

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ปรุงด้วยซอสปรุงรสอเนกประสงค์เล็กน้อย และใส่บล็อคโคลี่ลงไป ผัดให้เข้ากัน และตักเสิร์ฟๆ ได้เลยค่ะ

ตั้งกระทะ ใส่เนยจืด วิปครีม และซอสเพสโต้โฮมเมด คนให้เข้ากัน แล้วจึงนำเส้นสปาเก็ตตี้ลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน เสร็จแล้วก็ตักเสิร์ฟได้เลยค่า

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่

ตั้งกระทะใช้ไฟอ่อน นำเนยจืดลงไปทำละลายเล็กน้อย แล้วนำไข่ลงไป ค่อยๆกวนเบาๆ พอสุกดีแล้วก็นำขึ้นได้เลยค่ะ

ตั้งกระทะไข่ม้วน (ถ้าไม่ทีใช้กระทะธรรมดาได้ค่ะ) ใช้ไฟอ่อน ทาเนยบนกระทะเล็กน้อย และใส่ไข่ลงไป พอไข่สุกก็นำขึ้นเพื่อนำไปม้วนกับข้าวผัดได้เลยค่ะ

- ตอกไข่ใส่ชาม ใส่แครอทและหอมใหญ่ คนให้เข้ากัน ปรุงรสตามชอบ

คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ เมนูเด็ก1ขวบ ที่นี่

ป.ช. ดังนั้นสบายใจได้ยังไม่มีการดำเนินคดีกับพวกคุณ(สื่อมวลชล) แต่เป็นการแจ้งเป็นหลักฐานเพื่อขู่เหมือนสุภาษิตที่บอกว่า "หมาเห่าหน้าร้านค้า"

ใส่เนื้อหมูที่หมักไว้ผัดลงในกระทะให้เข้ากัน อาจเติมซอสเทริยากิอีกเล็กน้อย ตักเสิร์ฟลงบนข้าวสวยที่ใส่ภาชนะไว้